La réflexologie émotionnelle est une approche d’accompagnement qui associe les principes de la réflexologie à la prise en compte des émotions et du vécu psychocorporel de la personne. Elle repose sur l’idée que certaines tensions physiques, douleurs ou déséquilibres énergétiques peuvent être liés à des émotions non exprimées, au stress ou à des expériences vécues. […]

La sophrologie est une méthode d’accompagnement psycho-corporelle qui combine des techniques de respiration, de relaxation, de mouvements doux et de visualisation positive afin de favoriser l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental. Créée dans les années 1960 par Alfonso Caycedo, la Sophrologie vise à développer la conscience de soi, renforcer les capacités d’adaptation […]