
Savoir se valoriser et inspirer confiance
Il n'est pas toujours évident de se valoriser soi-même. Le fait d'avoir des qualités naturelles ou des talents innés, cela fait-il de nous des "bonnes personnes" ? Comment notre éducation […]

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Cet atelier s’adresse à tous, même si vous n’avez aucune expérience musicale. Ici, la musique devient un outil de découverte personnelle, accessible à chacun. À travers l'écoute, la réflexion, et […]


« Mais si je te l’ai dit ? » « Quoi ? » « Tu n'écoutes jamais ? » « Mais c’est toi qui ne sais pas te faire comprendre » ! Et nous voici dans ce que […]


Lorsque tout va bien, c’est beau la vie. Lorsque les situations complexes, voir conflictuelles se présentent à la porte, nous voici en zone de stress. Tantôt fuyant, tantôt rageur ou […]

La réflexologie émotionnelle est une approche d’accompagnement qui associe les principes de la réflexologie à la prise en compte des émotions et du vécu psychocorporel de la personne. Elle repose […]
La sophrologie est une méthode d’accompagnement psycho-corporelle qui combine des techniques de respiration, de relaxation, de mouvements doux et de visualisation positive afin de favoriser l’équilibre entre le corps, les […]